拓展开始之前的第一个项目"破冰"是为培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解,鼓励沟通,打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛,形成初步统一的团队。
如果把人的意识比作一座冰山,看得见的部分在海平面以上,而更大的部分是埋伏在海平面以下的部分。破冰就是激活人的这种埋伏在海平面以下的潜意识。
有的人把破冰和热身混为一谈,这是极不负责任的见解,因为热身只是为了让参与者保持一种关注,或者是保持一种兴奋的状态。虽然这两者都会在培训中运用到,但是他们的本质是有极大的区别的。
学员在进行培训的开始之前,第一件事就是要融入到这个团队中,而破冰最主要的目的就在此。所以,往往为了达到培训的最好效果,从学员到达训练基地之后,甚至在整理行李以前就要进行破冰项目。而破冰所需要的时间一般至少是一个小时,这是心理学家总结人类的潜意识活动周期时间而得出的结论。通过教练一个小时的引导,往往能把学员的潜意识调动到最佳状态。这样能保证接下来的项目进行中,每个学员能在最佳的状态中完成各项挑战。